Tratamento Conservador

Estilo de Vida

Dicas:
• Exercícios com frequência
• Controle do peso
• Não ao hábito de Fumar
• Prefira Malas de rodas ao invés de Mochilas
• Postura na dia a dia
• Evitando longos períodos na mesma posição
• Dormir de lado e com colchão semi-ortopédico
• Travesseiro na altura dos ombros